Bevallom én sem vagyok különb a Deákné vásznánál.
Nekem ugyanúgy végig kellet járnom az utat és keresni a megoldást.
Akkor engem egy hátfájás késztettet arra, hogy megoldást találjak az éppen
aktuális és sokáig elhúzódó problémámra, ezt a megoldást szeretném veled
meg osztani, és ez nem más, mint a jóga, igen a jóga és annak rendszere.

A megoldás ott volt az orrom előtt, hiszen Mika Ildikóval már régen ismertük egymást, én mégsem vettem észre, hogy mit is kellene tennem a jobb közérzetemért.

Sokan vagyunk így ezzel, hogy ott a megoldás előttünk és mégsem élünk vele.
Pedig veszteni valónk nincs, mert mindenképpen nyerhetünk, csak el kell indítani a változást, és az kamatostól meghozza a kívánt eredményt.

Az első lépést viszont neked kell megtenni, és ez az amitől mindenki idegenkedik, mert talán félünk az ismeretlentől. Pedig azért tenni kell, hogy jól éljünk.

Én szintén így voltam ezzel, de megoldást akartam a problémámra, ezért belevágtam és elkezdtem jógázni, először csak kétnaponta, és azt vettem észre, hogy nincs mit észrevennem, jól érzem magam, a kijelentés nemes egyszerűségével.

A hátamon nem jelenkezet a figyelmeztetés, hogy figyelj, még megvagyok,
és egy erősebb fájással tudomásomra hozta a nyilvánvalót. Elmúlt, nem éreztem a húzódást, és azóta sem érzem, ezt csak a jógának köszönhetem.

Akkor még nem igazán értettem miként működik, ezért elkezdtem utána olvasni és rádöbbentem, hogy ennél egyszerűbb rendszerrel még nem találkoztam.

Egyszerűsége abban rejlik, hogy csak végzed a gyakorlatokat, figyeled a légzésed és a gyakorlatok hatását a tested pontjain, és a többit a tested, a szerveid, a nyirokcsomók, a tudat és a szellem végzi.